用尽一生来战痘
嘿嘿,大家好
我是菌主-小丽儿
对于很多油皮、痘皮的小伙伴来讲,美白、抗皱、抗衰老、大饼脸都是次要的事,停止长痘才是第一大目标。
今天就来讲讲“痘痘”这个磨人的小妖精
什么是痘痘?
痘痘是毛囊、皮脂腺的慢性炎症,主要发生在颜面及胸背等多脂区。
痘痘的分类
粉刺。毛孔角化异常使毛孔堵塞引起,又分为黑头粉刺即开放性粉刺和白头粉刺即闭合性粉刺。开放性粉刺一般情况不会红肿,触之不痛,闭合性粉刺,有一片不平整颗粒状的东西存在。
炎性丘疹。白头粉刺发炎变红的疙瘩。
脓包。炎性丘疹感染化脓,形成白色脓头。
结节。皮肤发炎引起的硬块,触之疼痛。
囊肿。皮下组织化脓坏死,痘痘因此连结的团块。
瘢痕。痘痘留下的印记。
长痘的原因
处于青春期油脂分泌旺盛。
作息不规律,加班熬夜,睡眠不足。
饮食不健康,进食油腻辛辣刺激的食物。
卸妆手法不正确,卸妆不彻底,化妆品残留。不适合自身肤质的护肤彩妆品原料。
内分泌失调。
精神压力过大。
雄激素旺盛。
皮肤清洁不到位,包括清洁不足或者过度清洁。
常常用脏手摸脸,常年不更换毛巾、床单、枕套等,细菌滋生引起。
如何应对
饮食方面,不要经常食用高GI的食物,高GI的食物不仅不利于减肥瘦身,也是长痘痘的一大危险因素。不吃油腻辛辣刺激的食物,保持大便通畅,养成定时排便习惯。
保证在11点之前睡觉,不熬夜,保证睡眠时间与质量。
经前痘痘明显的小伙伴,在医生的指导下服用避孕药物,降低雄激素水平。
Takeiteasy,放松心情,学会自我调节,休息日找朋友聊聊天,喝个下午茶,放空自己独自看一个下午的书等等。
定期清洗化妆工具,选择适合自己的护肤彩妆单品,彻底卸妆。
放好对待痘痘的心态,不要一边想着祛痘,还一边去痘印,一步一步来对皮肤更好。
长痘不能做的事
用手挤。
相信美容院有祛痘妙方
自己为自己开药,频繁更换使用祛痘药物
祛痘神器推荐
杜克色修
有两个版本,普通版和加强版。普通版针对颜色较淡的痘印和斑点,加强版治疗修复色素。
理肤泉系列
药妆品牌,痘痘肌的福音。
薇诺娜清痘修复精华
国产品牌,皮肤科医生推荐的牌子,效果不快,但亲测有效。
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闭口痘痘大作战~
不要斑斑点点,就要白的闪亮
还不造GI指数是什么吗?你OUT啦
你的黑头还好吗我懂你混油痘肌的娃娃
向痘印说不!
好啦,今天的内容就是这些
感谢收看
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咱们下期再见
拜拜
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