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体湿的表现:
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“6淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除燥湿,还有益湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法,湿是最容易渗透的。
总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就构成肥胖……为何现代人的病那末复杂,那末难治?由于他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!怎样能判断自己体内是否是有湿呢?
最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长时间便溏,必定体内有湿。如果大便成形,但大便完了以后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,由于湿气有黏腻的特点。
如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已很重很重了。如果你实在不愿意视察大便,吐出舌头视察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现。黄得越利害,或腻得越利害,说明湿邪越利害。
有的人,每天早上7点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”,这类被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那末别扭。
一级寒湿:在表皮
症状:皮肤骚痒,长湿疹→(灸7次以上效果明显)
艾灸取穴:风池、足三里、血海、曲池、肺俞。
二级寒湿:在肌肉
症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸乏力,关节酸困→(艾灸30次以上效果明显)
艾灸取穴:太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴。
三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿
症状:肩周炎,颈椎病,肩痛.硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛→(艾灸40次以上效果明显)
艾灸取穴:肩周炎:肩髃穴、肩髎穴;颈椎病:后溪穴;老寒腿:血海穴和梁丘穴;
四级寒湿:在脏腑
(子宫、卵巢、睥胃、肺)
冬病夏治,养生最好的季节是夏季,错过1夏,再等一年→(艾灸60天以上有改良)
艾灸取穴:关元、子宫、归来、三阴交、气海等。
五级寒湿:在身上
(肿瘤)切了又长,长了又切的
→(长时间艾灸)
健脾祛湿是夏季养生的重点,“湿”指的是体内湿气。中医认为,致病有“6淫邪气”,即风、寒、暑、湿、燥、火等6邪。其中身体最怕湿邪。湿是最容易渗透的,从来不孤军奋战,总是与其他邪气狼狈为奸。当体内湿气太重时,就会生病,人觉得困乏、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,乃至出现肠胃炎。
因此,人们要及时预防,及时清除体内湿气,以保身体健康。下面大家随小M来,看图知“湿”,这个夏天,我们不“湿”身!
连史料记载都说“千寒易除,一湿难去。湿性粘浊,如油入面。”祛湿是一个困难,湿气不但令我们身体变差,连颜值也下落啊!为了祛湿,从古到今,人们可煞费苦心,到底有甚么好方法可以有效的祛湿呢?
金簪清落粉的渊源:
金簪清落粉源自清肺饮、清热化湿饮、除湿解毒汤、扶正消毒饮等中医经典清热化湿、解毒散结的名方,经过新时期专家团队研讨、加减构成。清落歌
金簪清落清湿热,
全面撒无不破。
祛湿除热容颜美,
健康美丽悦色彩。
湿热质膳食——清热化湿、解毒散结
湿热质是指湿热内蕴,以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。
湿热质人群脸部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是湿润多汗,脾气比较急躁。所以湿热质应注意清除体内湿热,清热化湿。
国珍金簪清落粉针对湿热质人群所需,参考清肺饮(《卫生鸿宝》卷4)、清热化湿饮(《慈禧光绪医方选义》)等古方,选取蒲公英、槐花、苦杏仁、淡竹叶、魔芋进行组方,应用蒲公英的清热解毒、消肿散结,槐花的清气凉血,苦杏仁的利气化湿,淡竹叶的利湿导热下行,魔芋的解毒消肿化痰、行淤散积等特性,共奏清热化湿、解毒散结的作用。
金簪清落粉的组方
蒲公英:清热解毒、消肿散结;
槐花:凉血止血、清肝泻火
苦杏仁:利气化湿、润肠通便
淡竹叶:清热泻火,除烦,利尿
魔芋:化痰消积,解毒散结,宽肠通便。
蒲公英的功效:
清热解毒,利尿散结。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。
1.《本草经疏》:蒲公英昧甘平,其性无毒。当是入肝入胃,解热凉血之要药。乳痈属肝经,妇人经行后,肝经主事,故主妇人乳痈肿乳毒,并宜生暖之良。
2.《本草述》:蒲公英,甘而微余苦,是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰:甘平之剂点朗肝肾。昧此一语,则知其入胃而兼入肝肾矣,不然,安能凉血、乌须发,以合于冲任之血脏乎?即是思之,则东垣所谓肾经必用者,尤当推而广之,不当止之前所主治尽之也。
槐花的功效:
中医认为其味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效;主治肠风便血,痔血,血痢,尿血,血淋,崩漏,吐血,衄血,肝火头痛,目赤肿痛,喉痹,失音,痈疽疮疡。而从西医的角度看,槐花含芦丁(即芸香苷,Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花2醇(sophoradiol)、维生素A等物资(具体可参见下面的含量表)。芦丁能改良毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,避免因毛细血管脆性过大,渗透性太高引发的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。
苦杏仁的功效
苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,到达镇咳、平喘作用。《本草求真》记载“杏仁,既有发散风寒之能,复有下气除喘之力”。善止咳化痰而平喘,对肺系的主要病症咳嗽、痰多、喘息又有强烈的针对性,故古今医家将其作为肺系用药使用,不管内伤外感,新病痼疾,凡涉肺脏,多用之。
淡竹叶的功效:
中国医药学、食品科学等方面的专家研究发现,虽然竹的种类不同,但其叶片成份都具有很好的营养和保健功能。竹叶所含的功能性因子主要是:黄酮、酚酸类化合物、氨基酸、锰、锌等微量元素。实验表明:这些有效成分能清除体内活性氧自由基;引诱生物体内部的抗氧化酶系的活性;增强机体的抗应激和抗疲劳能力;提高记忆能力,延缓衰老的进程等。另外,竹叶中还含有丰富的叶绿素。研究表明,叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成份,有抗肿瘤防癌变功效,因叶绿素具有较强的抗氧化功能,这对预防心血管病和防衰老有积极作用。薇信搜索:国珍事业助手
魔芋的功效:
魔芋性寒、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
寒湿从哪里进入人体
1身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的,比如肩颈部的“大椎穴”,肚脐部位的“神阙穴”,腰部的“命门穴”,脚底的“涌泉穴”;
2颈肩部
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引发我们的“肩颈酸痛,乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生等症状”;
3腹部
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引发我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不顺畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”;
4腰部
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引发我们腰酸背痛,肾虚,性功能下降等症状;
5脚部
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上活动,容易引发漆关节酸痛,风湿关节炎等症状;
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