刘军连的号怎么挂 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1707342232630205756&wfr=spider&for=pc小艾草大功效
艾灸——古法养生
今年的端午节那天,很高兴看到许多村民都去采割艾草,说明大家对中医中草药的认识在不断提高,但被问到艾草的作用和功效,大多数人只知道端午节家里插上几株艾草可以辟邪、驱除蚊虫,其它的就不知道了。今天,小编就给大家搜集整理一下小小艾草的神奇功效。
艾草:别名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。
民谚说:“清明插柳,端午插艾。”每至端午节之际,人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除,以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中以防蚊虫,“避邪却鬼。”
《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸,故又被称为“医草”。关于艾叶的性能,《本草》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。现代药理发现,艾叶挥发油含量多,1.8-桉叶素(占50%以上),其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质25.85%,以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶,一般以越陈越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的说法。
现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。
艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
艾叶泡澡的六大功效及注意事项
1、杀菌消毒
艾叶泡澡最大的好处就是杀菌消毒,因为艾叶含有多种天然的消炎杀菌成分,泡在水中后这些成分会析出来,宝宝进行泡浴能抗菌消炎、增强免疫力、预防呼吸道感染、防治湿疹和痱子、防蚊虫叮咬等。
2、祛寒除湿
艾叶能祛寒、除湿、通经络,现在普遍人都湿气重,平时四肢冰冷的人经常用鲜艾泡澡能让症状好转,关节炎和风湿骨痛者用鲜艾泡澡以后也能让疼痛的症状明显减轻。
3、增强免疫力
长期使用艾叶泡澡还能提高免疫能力,强身健体。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶泡澡,但要泡到身体发汗,才有效果。
4、促进人体血液循环艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度,提高睡眠质量,有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力,扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除自由基和抗氧化作用。
5、美容悦色
艾叶是妇科常用药物,有很多经典方剂如胶艾汤,艾附暖宫丸等,艾叶泡澡能调气养血,女人气血好皮肤才会红润有光泽。嫌泡澡麻烦泡脚也可以。
6、温肾暖宫
艾叶性温,归肝、脾、肾经,用艾叶泡澡有温肾调经的作用,对不孕症也有所帮助。
注意事项:艾叶虽是好东西,但也不是任何人都能使用的,像阴虚火旺,血燥生热以及有失血病的患者就不能使用。
艾蒿具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。
艾草颈椎枕
1.醒脑安神功效:艾草颈椎枕可用于缓解颈椎病,而且还可用于因颈椎病所致的头晕目眩、失眠多梦等症状。
2.预防脑血栓发生的功效:艾草颈椎枕可疏通经络,促进脑部血液循环,从而达到预防脑血栓发生的作用。
3.散寒止痛功效:艾草颈椎枕还具有促进新陈代谢的作用,有效祛除体内寒气,可用于治疗因外感风寒所致的头痛等症状。
艾草美食
艾草也是一种很好的食物,在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的(参见艾糍)。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可。在广东东江流域,当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用。
每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗。艾米果的形状与饺子有点像,但体积更大内有馅,美味可口可当主食。
用艾蒿泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在端午节这天乘着露水采到后,药效最好。
艾草有暖宫调经、燥湿止痒的作用,如果用艾草煮水泡脚,可以治疗虚寒性的患者或有宫寒的人,有胃寒肢冷、平时手脚冰冷的患者也适合用艾草煮水泡脚。针对寒淤的患者,可以用艾叶加上红花煮水泡脚治疗。
艾草还可以做成肚兜
小艾草大功效
艾草肚兜艾绒肚兜,就是用以保护胸部、腹部,内衬添加艾绒层起保健作用的肚兜,又称"兜肚"。艾绒是艾叶加工而成,李时珍在《本草从新》记载:"艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病"。
艾绒肚兜结合了中医古老的铺灸法、药灸和药熏的原理。依据中医"内病外治"的理论,药效通过皮肤毛孔透皮吸收,从而起到祛寒护阳,平衡气血,调节阴阳,增强自身免疫力,保健养生的功效。
可暖身健脾、消炎、抗菌抗病毒、杀菌、防止皮肤瘙痒、防止尿疹、湿疹、皮肤疥癣等治病防病的功效;而且艾绒层紧贴于皮肤,具有抵抗寒气、气血畅通、对婴儿腹痛、泄泻、预防感冒、促进胃液分泌、消除腹胀、增强消化功能有其显著的药理疗效及保健作用。
适用人群
(1).常年处于空调屋中的女士.此类女士容易形成寒性体质,表现为手脚冰凉,由于气血不通造成脸色灰暗无光泽.艾草具有行气活血的功效。
(2).痛经或胃痛者.名医别录载:"艾叶,纯阳之性,理气血,暖子宫".艾草是防痛经,经行不畅,少腹坠痛,带下的良药.此外,还可防胃痛,胃寒,腹痛腹泻等.
(3).产后虚寒性腹痛者.产后女士保健,关乎一生体质.艾草被称为纯阳之草,不妨佩戴艾绒肚兜助产之后恢复一臂之力.
艾草还可以做成坐垫
艾草坐垫因为艾叶草具备通调经络的作用,因此能够具有溫暖孑宫、下焦,具有益气活血、经络疏通的作用,一直以来都很受女性朋友的亲睐。大家把艾叶草做成艾绒,随后缝成座垫售卖。这类座垫,会造成一种溫暖的气旋,经人体肠道、会阴部进到身体,可对阳气虚造成的腹泻及经痛等症状造成一定功效,但是对艾叶草皮肤过敏的人应谨慎使用这类座垫。
熏艾防疫
医院门诊大厅艾烟氤氲驱疫戾,患者和医务人员穿梭其间,全国多地政府将这件事正式纳入防疫手段。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用。
三年陈艾普遍意义上保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶,简称“陈艾”,而陈艾叶中以三年到五年为最好,俗称“三年陈艾”和“五年陈艾”。三年陈艾燃烧火力温和、渗透力强。
七星老斗纯艾灸条:三年陈艾15:1,选取端午节前后,河南南阳艾,自然晾晒,陈放三年,去除杂质打磨成绒,卷制而成。三年陈艾绒色泽土黄,艾油挥发更完全,气味纯净柔和,火力温而不燥,润能通经,传导性强,长久不衰,能更好的达到康复效果。保健作用:缓解四肢、腰部及小腹冷痛等不适,促进健康。适应人群:颈、肩、腰、膝等关节疼痛的亚健康人群。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”,还可以加工成艾柱。
艾叶还可以提取艾灸精油
艾草精油选用产于张仲景故里河南南阳野生艾草作为原料提取的精华萃取精炼而成,简单说,艾草精油就是艾草浓缩后的精华,外观为绿黄色。本品为单方原液,不宜直接涂抹于皮肤,可配合方法2使用。艾原液具有温经通络,益气活血,祛寒止痛,改善局部循环等功效。
使用方法
1艾灸法:
艾灸前,先在手上滴上精油揉搓发热,温度与皮肤相近后,均匀涂抹原液于灸处,再进行艾灸,可以起到加强疏通经络灸感和药物吸收,效果更好。
2调配涂敷法:
将原液稀释于乳液,面霜、爽肤水、身体乳等护肤品中,搅拌后做各种用途,发挥各种效果。
3吸入法:
准备好热水,滴入原液,用毛巾将头部覆盖,吸入从热汽释放出的香薰成分,维持5-10分钟,然后将皮肤表面的残余洗净。
4沐浴法:
将8-10将原液滴入沐浴水中,搅匀稀释后进行沐浴,原液的渗入力强,三分钟即抵达皮肤,五分钟即抵达皮下组织,随着我们的血液运用全身,约十分钟即可。
5按摩法:
哪些情况下不宜使用
1、皮肤脆弱敏感者使用前请于手臂内侧或者耳后根处进行测敏,若出现红肿发痒现象请停止使用,禁止口服。
2、孕妇、婴幼儿、癫痫患者禁用本品。
3、一些热性病,阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜使用本品。
4、储藏方式:请将本品置于阴凉干燥避光处,避免温度与湿度频繁变化,并且放在儿童不易拿到的地方。
5、精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发。
艾草还可以做成防疫香囊
香囊是最早的外用避疫品。先秦古籍《山海经·西山经》中记载:“有草焉,名曰熏草,麻叶而方茎,赤华而黑实,臭如蘼芜,佩之可治疠”。在数千年前,中国就有气味防疫的用法,将中药打成粉末装进香囊中,带在身上防病。唐代大医孙思邈说:“天地有斯瘴疠,还以天地所生之物以防备之”。意思是天地所生之物,中药材是矣,用之得当,可保健康而防病。
香囊,最早是将气味芳香的中药材置于囊中而名。其浓郁的药香,能在口鼻及身体周围形成高浓度的杀菌小环境,以便驱虫、避瘟、散疫、防病。
适用人群
一般人儿童使用香包可有效防治春季流行病,还可以防蚊虫。
每天使用,可使气血流畅、脏腑安和、保健强身。
老人随身带着香包,其芳香气味被人体吸入后,能起到防治心脑血管病的作用。
老人随身带着香包,其芳香气味被人体吸入后,能起到防治心脑血管病的作用。
艾脐贴
艾脐贴
温灸贴
温灸贴
艾草灰
艾灰的妙用:
1、宝宝经常会有红屁股,做妈妈的当然心疼,用了不少膏啊霜啊油啊,效果也是反反复复,尤其害怕会有依赖性。在妈妈的提醒下,我用艾灰加香油调匀,来涂儿子的红屁股,然后照例穿上纸尿裤,等到下次换的时候发现,哈哈小PP一点也不红了耶,有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。
2、患脚气时可在患处涂抹艾灰,会即刻止痒。一般的脚气,每天多次,坚持几天就会痊愈,这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话,结合艾灰泡脚再艾灸,会有更好的效果。
3、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
4、用艾灰和蛋清,或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜,稠稠的涂在脸上,二十分钟后洗去,您会发现,不仅皮肤变白了,还特别细腻透亮。
5、在洗面奶里加点艾灰,用来洗脸,洗后有特别干净、清爽的感觉。
6、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
7、有的人脚爱出汗,在脱下来的鞋里,放上艾灰包,吸湿效果一流哦。
8、艾灰是绝好的草木灰肥料,把艾灰拌在土里,花花草草都喜欢,起码我用艾灰养的花,都长的欣欣向荣。
艾灸案例
我全家就是艾草的受益者。
我女儿年上一年级的时候,学校里因为流感很严重,很多小学生不是打点滴就是住院,女儿因为我给她艾灸大椎和神阙,一点事没有,艾灸神奇吧!
我母亲年因为类风湿关节炎导致双手麻木疼痛,生活不能自理,自从做了艾灸,现在能提半桶水,能打搅团,生活能自理,干活有劲走路都快了。
八一建军节
我于医院做胃镜检查为十二指肠溃疡,医生说马上要穿孔,让我住院,我说不用住院,你给我开点药就行,回来后我做了几次艾灸,但自我感觉好像更严重了,所以就没再灸,这中间也是偶尔灸灸忙了又停了。从今年开始,感觉身体又不适,想着该把身体好好调理调理了,所以就坚持做艾灸,这么多年一直保持斤的体重,现在早上空腹.5斤,体重增加快十斤。肠道的功能主要就是吸收营养,身体发胖,说明溃疡在好转,我相信再坚持一段时间,一定会痊愈。所以大家在艾灸或宣传艾灸的时候一定要讲清楚艾灸后的反应,一定要坚持艾灸,这样才能起到意想不到的神奇效果。
艾灸养生
我爱人年4月由于乳医院被诊断为急性化脓性乳腺炎,切开引流一个多月,迁延不愈,后经表妹介绍到西安交大一附院找乳腺专家诊断为浆细胞性乳腺炎,5*7厘米巨大囊肿,教授说必须要做手术,否则就要把乳房切除,术后还得服九个月的药,自己通过上网查资料,知道这个病现在医学也不能彻底医治,并且术后后遗症很多,最终还是决定保守治疗。回家后当时买了两个神炉,三伏灸,坚持灸了两个多月,彻底康复,直到现在都好好的。她是坚持艾灸一个月后才开始看到效果的。
通过以上分享,大家可能会对艾草和艾灸养生有更深刻的了解,欢迎大家都来做艾灸,艾自己就是爱家人,知艾者福,善灸者寿,坚持艾灸,利国利民利家利自己!
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