女性似乎比男性更容易疲劳,但这不完全是女性先天体质弱的问题,很多是后天导致的,比如受凉和流产。
这两个看似和疲劳扯不上边儿的问题,却是导致疲劳的关键因素,因为它们会造成一种听起来比较陌生的疾病——盆腔淤血综合征,而后者会带来包括无法解释的疲劳在内的一系列问题。
十个女人九个淤
三大症状,提示盆腔淤血
人体三分之二的血液是集中在腹部的,所以生活经验丰富的老一辈人,即便是夏天睡午觉,也要在肚子上搭条毛巾被,就是怕受凉。
但是,这种养生之道越来越不被重视,盆腔淤血就成了普遍的问题,说“十女九淤”一点不为过。
淤血也就成了女性最常见的疲劳原因:
导致疲劳的代谢废物,必须通过血液的顺畅流通而排出,如果血流不畅,代谢废物就要积存在体内,疲劳自然就加重了。久而久之,人看着就会比同龄人显得更老。
最初可能只是觉得累,坐久了、站久了更明显,继续询问的话,会发现她们的肚子、腰都不舒服,甚至头疼、烦躁易怒,会不自觉地发无名火。有月经的时候,以为是经期综合征,停经以后,以为是更年期综合症,但其实并不是这样。
如果去检查,也不会发现有什么子宫肌瘤、附件炎的问题,但是一摸肚子,马上就觉得两侧有明显的压痛,盆腔、下腹部坠胀痛,连带着大腿根儿和髋部都会酸痛无力。
还有一个看着好像毫不相干的症状,就是便秘。即便是很认真地吃蔬菜水果、喝水、运动,仍旧有避免不了的,而且一般通便药不能根治的便秘现象。
还有比如过早出现的皱纹、色斑、心血管病等等都和此有关。凡此种种,都和淤血有关,也和女性盆腔静脉的构造有直接关系。
醪糟鸡蛋温补祛瘀,养血补虚
要向血淤的女性朋友推荐一种很好的早餐,就是“醪糟(音同“劳遭”)鸡蛋”。醪糟是用糯米发酵制成的米酒,也叫酒酿,本身有温补的作用。
有寒有淤乃至血虚的女孩子,可以每天早上挖三大勺醪糟煮开,再打一个鸡蛋一起炖熟,既保证了蛋白质供应,又有驱寒的作用。
醪糟鸡蛋
做法:把三勺米酒放入锅里,加入适量的水煮沸。鸡蛋1个磕破,打散,锅里水沸后倒入鸡蛋。鸡蛋熟了即可食用了。
卧如弓盆腔有淤血,改善血流
正确的睡眠姿势对盆腔淤血也有很好的帮助作用。既然盆腔的静脉弹性不足,就需要通过姿势、体位来帮助血液的流动。
卧如弓
从力学的观点来说,仰卧位时,盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉,其静脉压力较立或坐着时减低不少;侧俯卧位时,减少得就更明显了。
所以,古人有“站如松、坐如钟、卧如弓”的名言,曲腿侧俯卧位就是“卧如弓”,非常适合盆腔淤血的人采取。
至少在开始入睡时采取这个姿势,久而久之习惯了最好,另外还要十分留心腰部的保温,最好穿一件长过腰的睡衣,避免在夜里再次受寒。
肚脐敷贴生姜、附子,驱寒暖宫
冬天的时候,很多女性不管穿多少都觉得冷,特别是怕小肚子冷,这个时候,就可以在肚脐上贴一点驱寒的膏药。
肚脐敷贴
这种膏药自己就能做,热力小的可以用生姜捣碎,敷在肚脐上,外边贴个伤湿膏;
热力大的可以取附子19克研末,用黄酒调好之后敷在脐上,也用伤湿膏固定。
用的时候要随时注意脐周皮肤的变化,不要刺激太大,伤到皮肤。
十个女人九个淤,解决了盆腔淤血的问题,老的快、痛经、脾气坏、有色斑、便秘、血管堵等很多问题,都会在潜移默化中得到改善。
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1、负氧离子又称“空气维生素”,能全面加速人体机能的恢复,使血液循环顺畅,加速细胞的新陈代谢,排出毒素,净化血液,稳定呼吸,镇痛;
2、微量元素含有钠、镁、铁、锰、锂、铝、硼、硅、氧、氢、氟、锗等多种微量元素,可改变酶的生物活性,维持核酶结构的稳定,亦可优化细胞中的蛋白质,提高细胞动力,进而促进新陈代谢;
3、远红外光子流。
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2、操作简单随时可拿来放在肚脐上,发热之后还能向体内源源不断的输入48种纳米级的微量元素,0.03秒就可达人体皮下9毫米。
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4、所有人戴了之后,来月经的时候,红血颜色发黑发暗,有的人反应像墨汁一样的黑。
5、改善性生活、延缓更年期、调节内分泌。
6、微热效应后有消脂作用,快速收紧松垮腹部。
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置于小腹下部和臀部上部相对应处各一片,每天6-10小时为好,发热请取下,无需忍受,如嫌热轻拍降温封锁霜。
调理反应
1、痒:湿气重;
2、痛:毒素多,经络堵;
3、长水泡:寒气瘀滞;
4、长红疹:内火旺;
5、月经提前:毒素多,脾经受损;月经推后:贫血、肝经受损;月经滴滴答答:宫寒、肌瘤、囊肿或炎症;白带增多:卵巢毒素太多;经血发黑或块状物多:毒素多、宫寒;
6、乳房胀痛加重:病程长、病灶深、生过闷气;
7、胸闷气短:心脏功能异常;
8、胃脘胀痛:脾胃失和、胀气足、或肚子饿了。
产品原理
当无痛针灸特定波长的光子作用人体腧穴时,其频率与人体腧穴中的细胞分子,原子间的水分子运动频率相一致时,引起共振效应,使皮肤及皮下组织深层部门的温度升高,产生热效应使腧穴水分子被活化,处于高能状态,激发加速生物酶的活性,同时活化蛋白质等生物分子,从而达到代谢平衡的目的。
负离子具有消除疲劳,整体加速身体机能恢复功效。可使血液循环顺畅,加速细胞的新陈代谢,并使体内的废物排出。另外,负离子对血液的净化作用和镇痛作用,以及呼吸稳定的作用。
注意事项
1、胸部有假体不能使用;
2、体内有金属支架不能用;
3、孕妇和哺乳不要用;
4、喝过酒不要用;
5、经期量多不要用;
6、开刀破腹产半年不要用;
7、流产3个月不要用;
8、顺产45天内不要用;
9、癌症不能用;
10、手指触摸贴面后请立即清洗,避免儿童接触。
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