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随着人们生活水平的提高,对健康的重视程度也越来越高。但什么是健康、健康的标准是什么,很多人不了解或者了解的不全面,甚至理解错误。
人们常常认为,身体没有疾病就是健康,这种认识是非常肤浅的。世界卫生组织对健康的标准定义是:“健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”身体没有疾病,只是健康的一个方面,主要是机体的正常状态,同时还包括心理健康和对社会、自然环境适用上的和谐,也就是说人的机体、心理与社会、环境的适用能力均处于协调和平衡状态,这就是完整而全面的健康新观念。
人们都在追求健康,尤其是中老年人。但追求的健康到底是什么?
追求健康,不应仅仅停留在把现有疾病治疗好,更应追求无病和长寿。无病,俗话说的好:有什么别有病,没什么别没钱。其实有没有病完全靠自己,自己才是健康的真正主人,就看你是否具备正确的健康观念、是否为健康付出具体行动和行动的决心够不够强。长寿,按照细胞分裂的生命周期计算,人的寿命应该是-岁,但现实社会中有多少人能真正活到-岁呢?原因就是不健康的观念,导致了不健康的行为,不健康的行为导致了生命的提前结束。
著名的养生保健专家洪昭光教授说:在健康面前,人分为四种:
第一种是聪明人,他们投资健康,遵循原则,结果健康增值,长命百岁;
第二种是明白人,他们小孩为什么会得白癜风小孩为什么会得白癜风
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