来源:解码医学
歌手姚贝娜乳腺癌复发病逝,让乳腺癌这一致命杀手重回大家的视线中。乳腺癌已经成了全世界女性的头号癌症。
全球平均每年45.8万人因乳腺癌死亡。
中国乳腺癌死亡率占全球的9.6%
年我国乳腺癌发病人数18.7万人,占女性癌症的25%。北京、上海、广州等沿海一线发达城市是乳腺癌“重灾区”,是经济欠发达的中西部的近7倍。
我国乳腺癌确诊平均年龄在45到55岁之间。发病高峰在45—55岁、70——74岁两个年龄段。乳腺癌的发病率在25岁后会逐渐上升。
男性也有可能患乳腺癌:发病率约为女性的1%,比女性病情严重,存活率低。
著名女星安吉丽娜·朱莉的母亲曾因乳腺癌去世,为将风险降到最低,她做出了预防性双乳腺切除的决定,并在切完乳腺后完成了乳房的重建,使患乳腺癌的几率从87%降到5%以下。
在中国,因乳腺癌不幸去世的女星不在少数。87版《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭、曾被誉为中国最漂亮女演员的李媛媛、台湾“疗伤歌手”阿桑等人都死于乳腺癌。
实际上,得不得乳腺癌,个人生活方式有更大决定权。不生孩子或者晚育、产后不哺乳、酗酒、过度肥胖、经常熬夜、不做运动、不定期做检查等等,都会大大升高患乳腺癌的几率。
那么,如何预防乳腺癌呢?
防癌第一招:医院体检根据美国国家癌症协会的数据显示,早期乳腺癌的5年生存率高达90%以上,而晚期乳腺癌5年生存率则直降到15%左右。
防癌第二招:自然生养避免晚婚晚育
牛津大学一项研究显示,女性生育越多、哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就越低。所以医生都建议女人30岁以前生孩子。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但也大大增强了女性的抗病能力。
防癌第三招:没事少熬夜,有空多睡觉
丹麦科学家研究发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高。而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。所以,最简单的方法就是不熬夜。
防癌第四招:保持体形,不要发胖
过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等会导致过多的脂肪,这些脂肪将刺激雌激素分泌,大量雌激素堆积会提高发病率。看在健康的面子上,要多吃蔬菜多吃鱼,少吃烧烤少喝酒。
他的手摸过十万对乳房后:告诉你健康乳房就像蒸好的馒头!
本文专家:西安医院肿瘤外科主任医师王健生
从年以来,王健生医生就同团队一直在基层做健康宣讲、义诊。经过王健生医生触诊的乳房,大概不下10万对。
为了让大家能更详细的了解乳房健康,王健生医生的科普也很“大白话”,一听就能懂,一学就能会。查过十万乳房后,王健生医生有着这样的健康忠告:
健康乳房像蒸好的馒头①
好的乳房就像是蒸好的馒头,放在砧板上,能够一下子按到底,中间如果有任何的东西都是不正常的,比如绿豆、包谷豆儿、大枣儿、鸡蛋……
乳腺质地也很重要:“软”就是手指按到嘴唇的感觉,按到鼻子那叫中等硬度,如果按着额头,这种感觉就是硬。
乳房有四种常见疾病
乳腺常见的有四种病,主要是增生、纤维瘤、乳腺炎和乳腺癌。
1乳腺增生:最常见
最常见的是乳腺增生,有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生没有大家想象的可怕,重要的是保持良好的心情。①
一般,年轻人的乳房轻微的疼痛一般可以不用太在意,如果实在疼得厉害,可以在医生的指导下吃一些中成药缓解一下。②
2乳腺纤维瘤:多见于20-30岁年轻女性③
如果自己摸到乳房里有个疙瘩,还跑来跑去的,就要担心是不是乳腺纤维腺瘤了。这是最常见的乳房良性肿瘤,与内分泌激素失调有关。①
怀孕时由于雌激素的增高,这个疙瘩会变大,虽然不影响哺乳,但还是建议处理。虽然乳腺纤维腺瘤的恶变几率很小,但一旦形成,单纯依靠药物是难以解决问题的,也绝不会自行消失。手术才是唯一有效的方法。建议瘤体达到1.5厘米以上的患者,手术切除。②
3乳腺炎:哺乳期要警惕
乳腺炎症一般表现为红肿热痛,哺乳期的妇女乳房中充满乳汁,体表又有些细菌,要是被小孩咬烂了乳头,就更该对此病提高警惕。①
4乳腺癌:30岁后多注意
对于乳腺癌,如果出现橘皮样改变、腋窝可摸到明显的包块等就比较晚了。
因此定期的体检是非常重要的,平时也要及时白癜风袪白诀窍北京治疗白癜风专科医院
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